Gymnastik für Frauen hat seit rund 25 Jahren in der Evangelischen Lukas-Kirchengemeinde einen festen Platz. Aufgrund der regen Nachfrage wurde die ursprüngliche Gruppe bald aufgeteilt: Derzeit existieren vier jeweils einstündig aktive Gruppen. 

Die »Gymnastik für Frauen« wird von einer ausgebildeten Physiotherapeutin betreut. Auf dem Programm steht im wesentlichen sanfte Gymnastik – Übungen aus den Bereichen Stretching und Pilates beispielsweise ebenso wie die klassische Rückenschule und Problemzonen-Training (»Bauch, Beine, Po …«). Sogenannte Powergymnastik ist weniger gefragt, da viele der Teilnehmerinnen von Anfang an dabei und inzwischen naturbedingt in die Jahre gekommen sind: Das Durchschnittsalter in den je gut 20 Teilnehmerinnen zählenden Gruppen liegt auf Rentenniveau; aber auch einige Frauen mittleren Alters fühlen sich in der »Gymnastik für Frauen« durchaus gut aufgehoben. 

Nach innen pflegen die Gruppen ihren Zusammenhalt durch gemeinsames Feiern mit tages- und jahreszeitgerechten kulinarischen Genüssen sowie Ausflüge – sogar in Prag war man schon einmal zusammen. Die Verbundenheit mit der Gemeinde zeigen die Gymnastik-Frauen in Form von Kuchen-Spenden und tatkräftiger Mithilfe zu Anlässen wie etwa dem Weihnachtsbasar. 

Aus den vierteljährlich erhobenen Mitgliederbeiträgen werden sowohl die Kosten für die Physiotherapeutin als auch die Spenden für die Nutzung der Gemeinderäumlichkeiten finanziert.

Die gemischte Gymnastikgruppe besteht seit 1980. Gisela Scherwat rief sie ins Leben. Von Anfang an erfreute sie sich regen Zulaufs aus den Reihen der Lukasgemeinde-Mitglieder im mittleren Lebensabschnitt. Viele Aktive sind seit nunmehr 32 Jahren mit von der Partie. Sie turnten zu Beginn auf zwei Gruppen verteilt, später dann aus Zeitgründen in nur noch einer Gruppe gemeinsam.

In den Anfängen der Gymnastikgruppe standen neben jenen Übungen, die dem Bewegungsapparat im allgemeinen förderlich sind, an Wintertagen auch Skigymnastik sowie häufiger anspruchsvollere Konditionsübungen auf dem Programm. Heute lassen es die Mitglieder, die fast alle gemeinsam in der Gruppe das Rentenalter erreicht haben, es etwas langsamer angehen: Nach einer Aufwärmphase von ca. 15 Minuten – moderates Laufen und Springen sowie Schrittübungen nach Musik – folgen Dehnungsübungen von Kopf bis Fuß, gefolgt von 30 Minuten Bodengymnastik auf der Matte. Abwechslung bieten immer wieder neue Varianten sowie Übungen mit speziellem Gymnastikband.

Die gemischte Gymnastikgruppe besteht derzeit aus 20 Aktiven, davon zwei männlichen Geschlechts. Sind alle anwesend, sind unter den bestehenden Rahmenbedingungen die Kapazitätsgrenzen erreicht.

Mit dem Jahreswechsel von 2016 auf 2017 ist die Leitung von Gisela Scherwat auf ihre Tochter Bettina übergegangen. Zeitgleich haben die Mitglieder beschlossen, einen monatlichen Kostenbeitrag von 12 Euro pro Person zu entrichten, mit dem die Trainingsleitung und die ihrerseits erforderlichen Vorbereitungen vergütet werden.