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RSSPrint

Fitnessgymnastik …

 

findet statt jeweils am

Montag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

im Saal des Gemeindehauses in der Friedrichsruher Straße 1–2.

 

Der Fitnesskurs kombiniert mit Musik und Spaß Elemente aus Tai Chi, Aerobic und Pilates miteinander. Ziel ist es, durch die körperliche Aktivität Funktions- und Leistungsfähigkeit gleichermaßen zu erhalten und zu optimieren, den Stoffwechsel anzuregen, das Wohlbefinden zu steigern und damit die Gesundheit zu stabilisieren. Das Training ist für ein breites Altersspektrum geeignet.

Die Gebühr pro Person und Einheit beträgt 3 Euro und deckt die Kosten für Kursleitung und Saalnutzung.

Jasmin Weidemann, Trainerin bzw. Übungsleiterin für Fitness-, Gesundheits- und Seniorensport, betreut den Kurs. Sie informiert gerne auch telefonisch unter 795 48 67.

Letzte Änderung am: 22.03.2018